Avena rolada de rápida cocción Red Mill

$ 9.490

La avena que las personas celiacas o intolerantes al gluten pueden disfrutar!!

Decenas de estudios han documentado los muchos beneficios para la salud de la avena. Comer avena ayuda a disminuir el colesterol LDL “malo” y puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón. La avena le ayuda a sentirse más lleno durante más tiempo, lo que ayuda a controlar su peso. La harina de avena y la avena pueden ayudar a bajar la presión arterial. La avena puede ayudar a reducir su riesgo de diabetes tipo 2, ya que su fibra soluble ayuda a controlar el azúcar en la sangre. La avena es rica en beta-glucanos, una especie de almidón que estimula el sistema inmunológico. La avena es más alta en proteínas y grasas saludables, y menor en carbohidratos que la mayoría de los demás granos enteros. Contienen más fibra soluble que cualquier otro grano. La avena contiene más de 20 polifenoles únicos llamados avenantramidas, que tienen una fuerte actividad antioxidante, anti-inflamatoria y anti-picazón. También tienen el mejor equilibrio de aminoácidos de todos los granos de cereales.